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Hipnosis regresiva
EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA
Se induce una hipnosis consciente y, se guía la exploración de los recuerdos para encontrar lo que se necesite conocer, sea en la vida presente o en una vida pasada. En esta técnica la persona sabe siempre donde está y va a poder recordad todo lo que aparezca en la regresión. Con tres horas de sesión el paciente va notar o curación o mejoras drásticas inmediatas.
Lo más destacado de esta técnica es que no importa que se crea o no en la reencarnación, los efectos positivos se observan igualmente. Además, lo que nos dicen estas vidas es una información que necesitamos conocer en el momento actual, siendo los efectos positivos inmediatos.
PARA QUÉ SIRVE ESTA TERAPIA
Se ha observado que la hipnosis regresiva permite liberar emociones retenidas, fobias, trastornos sexuales, del sueño, mejorar e incluso curar determinadas enfermedades psicosomáticas o autoinmunes, recuperar recuerdos olvidados para poder, posteriormente, curar el trauma que han generado, y todo tipo de problemas psíquicos.
CREADORES
Muchos psicólogos y psiquiatras a lo largo de la historia han utilizado la hipnosis tanto regresiva como de otros tipos con fines terapéuticos. Entre los autores que han encontrado estas técnicas útiles se encuentran autores de la talla del Dr. Raymond A. Moody, Brian Weiss, Armando M. Scharovsky, etc.
Activación conductual
La ACTIVACIÓN CONDUCTUAL no busca en primera instancia no intenta cambiar pensamientos, emociones ni sentimientos, sino que apunta al cambio de conductas y actividades del paciente. Esto no quiere decir que las emociones o pensamientos sean omitidos, sino que no se intenta modificarlos directamente. Implica impulsar gradualmente pequeñas modificaciones en la rutina de la persona afectada por la depresión. El método básico de la Activación Conductual radica en planificar actividades concretas acorde a las preferencias y valores del paciente, que se plasman en actos con dificultad creciente. De esa manera, se introduce un reto que es asumible para las posibilidades actuales de la persona y que, refuerzan, la confianza en sus posibilidades de mejora.